Wintertraining

Solange die Gewässer eisfrei sind, kann auch im Winter gerudert werden, z.B. bieten wir ein gemeinsames Rudern am Samstag um 14.00 Uhr an.

Wem es dazu zu kalt oder zu dunkel ist, aber trotzdem fit durch den Winter kommen will, kann an der Wintergymnastik teilnehmen. Das Wintertraining umfasst Rückengymnastik, Ausdauertraining und Kräftigungs- und Koordinationsübungen.

Außerdem kann natürlich unser Trainingsraum, ausgerüstet mit vielen Fitnessgeräten, genutzt werden.

In unserem Winter-Wochenplan unter “Veranstaltungen” findest du verschiedene Angebote.

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